肌力流失悄無聲息 靠一招找回來｜大愛新聞
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- Опубликовано: 27 ноя 2024
- 金雞獨立，跟健康也有關係，立足台灣 拓展國際視野 把時間交給資深編譯彭馨儀。
金雞獨立撐幾秒？肌力流失平衡差
循序漸進提升肌力 間接預防失智症
一招測試身體機能 從簡單模式練起
鍛鍊核心肌耐力 依照體能增加難度
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